Vous l’aurez compris en lisant le préambule, ce n’est pas en arrêtant de manger 3 jours, puis recommencer ? manger qui va nous faire perdre du poids.

Avant tout, vous devez avoir dans la tête que vous devez faire de vrai repas, tout les jours, votre corps doit prendre cette habitude, ce qui lui permet de ne pas passer en mode alerte et donc évitera de stocker de la graisse, mais tout ça ne suffit pas.

AideRégime va vous proposer une solution naturelle et gratuite, perdre du poids n’est pas facile, mais suivre notre méthode, c’est perdre du vrai poids, sans en reprendre dix kilos par la suite.

Vous devez savoir que outre le fait de l’alerte famine que votre corps peut subir, il existe un autre problème.

L’insuline, joue un grand rôle dans le stockage des graisses, produite par le pancréas, et nous savons que dès qu’il y’a un pique d’insuline, un processus de stockage de graisse se met en route.

Le pancréas produit trop d’insuline, quand il absorbe des aliments ? forte contenance de glucide (sucre)

Notre régime va se baser sur cela principalement.